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佐藤久佳 佐藤久佳 監修 自由形スピードアップ・プログラムって嘘?どうよ

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自由形スピードアップ・プログラムで知られている佐藤久佳さんが
朝の番組で話題になっていたね。

後半のスパートで、一気にスピードアップする選手のトレーニングを教えてくれるって言ってるけど、
そんなに簡単にはいかないよねぇ。

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限られた短い時間を効果的に使える練習メニューがたくさんあるみたいね
口コミにあったよ。

自由形スピードアップ・プログラム、試しにやってみようかな。

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